隔离霜不可或缺

　　每天一定要涂上隔离霜，因为隔离霜既能有效地隔离尘埃，还能防止电脑辐射，隔离霜在国外叫妆前乳，一般比乳液保湿程度要高些。国内的隔离霜有修饰肤色和隔离作用的两种类型。

　　洁面乳的选择

　　电脑族的我们，每天都需要面对电脑，电脑的静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。坐在电脑面前的我们，自然是深受其害。大量的灰尘会落 在我们的皮肤上，让皮肤变脏， 然后便会出现毛孔堵塞、逐渐变粗的情况，痘痘也趁此机会大肆冒出来了。清洁面部时，一定要按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤完全放松，自由呼吸，选 择能抗辐射的清洁霜最佳，绿茶有抗辐射的作用，所以用绿茶的清洁霜最佳。

　　每周至少做一次清洁面膜

　　每周要做一次清洁面膜是必要的，可以让肌肤得到彻底的清洗，去除暗黄，让肌肤更加光彩。

　　每天一杯酸奶

　　酸奶对于美白肌肤有很大的好处。因为酸奶中含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，这样可以提升皮肤的含水量，还能实现皮肤的长时间美白。而且酸奶中含有丰富的维生素B可有效预防辐射，让肌肤变得更加健康白嫩起来。

　　要多喝绿茶

　　绿茶可以防辐射，绿茶中含有丰富的维生素A原，这种物质被人体吸收后会转化成维生素A。维生素A有着很好的抗氧化作用，能有效地对抗电脑辐射，还能去除皮肤暗黄，美白肌肤。多喝点绿茶不仅可以起到美容的作用，同时对身体健康也有益。