第一天

乘飞机到达昆明，前往酒店入住休息。根据到达时间可以逛逛昆明市标“金马碧鸡坊”以及东、西寺塔。如果您还闲不够，可以去昆明老街转悠转悠，晚上也可和志同道合的朋友一起品尝云南的美食小吃。

第二天

乘车前往罗平（约225公里，行车约4小时） ，入住酒店，可在周边拍摄民族生活以及夕阳美景。晚上和志同道合的朋友一起探讨研究摄影技术，气氛其乐融融。

第三天

今天可起的早早的，拍摄罗平日出，早餐后，游多依河风景区（距离县城47公里，游览3小时），观一目十滩，观世界最大的水车博览园。

第四天

早餐后出发，游览九龙瀑布群（距离县城22公里，游览约2小时），观神龙瀑布，鸳鸯瀑，望郎瀑，观万亩油菜花。乘车赴陆良，入住酒店休息。

第五天

早餐后，游览陆良彩色沙林（游览时间约3小时）。这里，有一片形成于3亿4千万年以前，具有较高旅游价值和地理研究价值，属世界罕见的自然奇观。其独特的地理构造，经过数千年风雨冲刷形成一个五彩斑斓、千姿百态的梦幻世界。车赴昆明（车程约2.5小时）。