罗平天气:
会员登陆注册会员添加信息进入>>
你的当前位置:首页 > 生活资讯 > 健康资讯 > 正文

血液“干净”的人,大多会有7大特征,不妨看看你占了几个

点击次数:更新时间:2022-08-01 10:08:25来源:百家号

分享到:

 

血管健康是牵一发而动全身的,它帮助血液贯穿身体各个角落,促进营养物质吸收,垃圾毒素排出,至关重要。

血管血液健康可降低心脑血管疾病发作率、慢性疾病死亡率,尤其是45岁以上的中老年人。

很多心血管疾病的患者平时都非常注重自身的血管健康,也知道预防血管堵塞、斑块、动脉粥样硬化等现象,就怕血管出现某些问题。血管中存在很多血液,血液干净对血管的健康至关重要。

 

一般来说,血脉通畅、“干净”的人,都会有这七个特点。如果你具备了所有这些特征,那就应该恭喜你,这说明你的身体还很健康,血脂不高,人往往更长寿。

【血液的主要成分有哪些?】

血液主要是由血细胞和血浆组成的,血细胞主要是包括红细胞、白细胞和血小板。

血液当中另一大部分组成部分就是血浆,血浆90%以上都是由水分组成的,其中还含有一些蛋白,包括白蛋白、球蛋白、凝血因子,还含有电解质,比如钾离子、钙离子、磷离子、镁离子,还有氯离子等。

此外还含有无机物,主要包括尿素、肌酐、胆红素,所有的这些物质组成了血液系统。血浆当中还含有凝血因子,凝血因子对于人体的止血也发挥了重要作用。

 

【血液的主要功能】

血液有很多功能,其中最重要的功能是运输,血液可以将肺获取的氧气运输到全身各处,也可以将细胞产生的二氧化碳运输到肺排出体外。

可以将营养运送到各个器官组织细胞中,将激素运送到相应细胞,也可以将代谢产物运输到肾排出体外。

另外,血液还可以保持人体的酸碱平衡,参与机体的止血、抵御病原微生物及保持人体正常温度的作用。

 

医生:干净的血液是身体健康的基础。

人体心脏的跳动带动周身的血液循环,在大循环中动脉内的血液是干净的,静脉内的血液是不干净的,静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。

静脉内干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶胆固醇等,非常容易沉淀下来,造成血液循环不畅。

 

其结果会使心脏的负担加重,体内组织和器官“供氧”不足,长期下去人体的某些组织器官功能就会下降,人就会感觉不舒服,从而引起人体内不同程度的异常反应。

当血液循环经过肝脏、肾脏的排毒和清洗,再经肺部将二氧化碳等废气排出,就成为干净的血液。

体内废物通过排汗和其他排泄器官排出体外后,干净血液可以携带更多的氧和养分供应身体各个器官,疏通血管防止栓塞的发生。

使人感觉全身轻松,精力充沛。所以血液干净可以改善血液循环,减轻心脏负担,提高机体新陈代谢功能。

 

1.手脚温暖

四肢是距离心脏较远的部位,如果血液通畅的话,血流很容易输送到四肢,那么手脚就会很温暖,不会出现冰凉发冷的症状。

如果血液不通畅容易堵塞的话,手脚不会感到温暖,尤其是秋冬季节,很容易出现手脚冰凉的情况。如果你的四肢时刻都温暖,那恭喜你,你的血液或很通畅。

 

2.精力充沛

经过一天的疲劳之后,夜间得到充足的休息后,身体的各项机能也得到了缓解。所以早晨起床以后精力会很充沛,很有精气神儿。

如果血管出现异常现象,则血管的运输速度不能够完全支持身体的各个机能。所以血管是否干净,晨起以后是可以看得出。

 

3.不头晕,不心慌心悸

血管堵塞影响了正常血液循环就会诱发心慌心悸,胸闷,气短,呼吸急促等现象,尤其是中老年人干重活后会气喘吁吁。反之则意味着血管健康。

 

4.嘴唇红润

嘴唇的状态能很好的反映人的外在形象,这也是很多女性朋友化妆的时候涂点口红的原因。

如果嘴唇的颜色比较红润,那么整个人看起来会更有色彩,不涂口红,嘴唇还是红润的,那么可以说明血液比较干净,不妨照照镜子。

 

5.脸色红润

适用于血管清洁、循环速度相对良好的人群,外观也更好,原因是血液中没有杂质,有助于促进血液循环,将营养物质输送到身体各个部位,这也会导致脸红的问题。

然而,相反,如果你的脸相对难看,可能是因为血液循环受阻,你必须注意自己的适当保养。

 

6.睡眠质量相对较好

血液干净了,大脑不会有缺氧和缺血的情况,所以睡眠质量相对较好,如果血液不干净的话,睡眠质量会因此而下降。

还会出现频繁打哈欠的现象,不管有没有睡好觉,如果频繁打哈欠,或许是在提醒你要关注血管的健康了。

 

7.呼吸顺畅

呼吸是人体生命的特征,正常情况下呼吸是比较顺畅的,但是如果一旦出现呼吸不畅的情况,其实与血液浓度过高有一定的联系。

因为血液浓度过高,就会影响正常的血液循环,从而导致养分无法及时输送,这样也会影响到正常的呼吸功能。从而就会伴随呼吸困难的情况,所以在生活中,也要注重适当的保养。

 

1.黑豆

黑豆在外面日常生活中也是比较常见的,它可是个神奇的食物,大家都知道吃黑豆有助于让头发变黑,其实黑豆还有其他的功效呢。

它可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身。黑豆皮中的多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收。

 

2.海带

海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。

推荐吃法:可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。不过,由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。

 

3.猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量相当丰富,每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。

当体内的骨胶原充足之时,就可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。

 

可以将猕猴桃榨成果汁,在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是,榨猕猴桃汁的时候,最好保留果皮,因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素,还能增强果汁的口感。#爱乐养生#

罗平新闻_罗平招聘_罗平生活网(http://www.lp0874.com/)

分享到:

我要点评/咨询

内容评论

网友跟贴(文明上网,发布评论!)

热门内容

推荐内容

旅游资讯

旅游资讯| 生活资讯| 健康资讯| 教育资讯| 娱乐休闲| 罗平微信| 汽车车讯| 美容时尚

罗平生活网内容来源于本网和互联网,如有侵权,敬请在一周内通知我们,我们会及时删除!

罗平生活网!提供云南罗平油菜花信息、罗平旅游资讯、罗平本地招聘信息、罗平本地生活服务信息、罗平新闻资讯、罗平住宿信息、罗平餐馆信息、罗平房产租房信息、罗平二手信息!
Copyright @ 2011-2015 lp0874.com All Right By www.lp0874.com